もし、これまでのメールを読んでくださったなら

きっと、どこかで

「わたしのことかもしれない」と
感じた瞬間があったのではないでしょうか。

頑張ってきた。
責任を背負ってきた。
家族や周りを優先してきた。

でも、ふと立ち止まると、

「このままでいいのかな」
「これから、わたしはどうなるんだろう」

そんな気持ちが、胸の奥にある。

このプログラムは、
そんなあなたのための時間です。

自分を取り戻して、
ほほえんでいるあなた。

誰かの期待ではなく、
自分の感覚で選べること。

「やらなければ」ではなく、
「わたしはどうしたい？」から始められること。

朝、目が覚めたときに

「わたしは、だいじょうぶ」
「わたしは、これがスキ」
「今日はなにをしようかな」
「こんなこともできるかも」

そんな言葉が、自然に出てくること。

劇的に人生を変えるのではありません。
人生に、もう一度 “わたし” が戻ってくること。

この講座を3ヶ月にしているのは、
内容が多いからでも、
長く続けさせたいからでもありません。

理由は、とてもシンプルです。

人の脳と心が、自然に変化を受け入れるには、
ある程度の時間が必要だから。

頭で「わかった」と思うことと、
日常で「そうなっている」ことは、実は別です。

脳は、一度の気づきや強い体験よりも、

● 繰り返し触れること 　　 　　
● 無理に変えようとしないこと
● 安全な状態で体験すること

によって、少しずつ新しい状態を
「これが普通だ」と認識していきます。

この3ヶ月は、
あなたを変えるための時間ではなく、
あなたがあなたに戻ることを、
脳と心が受け入れるのを待つ時間。

だから、この長さにしています。

個別セッションをしてきて、
「自分の心がわからないまま迷っている人」
が多いことに気づきました。

心理スキルで質問をしても、
心が整っていない状態では、
奥にある本心まで届かないことがあります。

一方で、心のケアを実践していても、
ただ痛みをなだめるだけでは、
本当の自分に戻りきれないこともあります。

心の奥に閉じ込めてしまった
本当の自分の声を聞くためには、

この2つのアプローチをうまく組み合わせ、
少しずつ少しずつ整えながら、
本当の気持ちを取り戻していくことが必要。

それを、現場とわたし自身の経験から強く実感しています。

• 頑張りすぎてきた人
• 家族を優先して生きてきた人
• 責任を背負い続けてきた人
• 今ここから先の自分の未来がイメージできない人
• 「これからどうしよう」「自分をあきらめてしまいそう」と感じている人

• 短期間で、劇的に人生を変えたい人
• 答えや正解を、外から与えてほしい人
• 「こうなれば正解」というゴールを求めている人
• 自分の内側に触れることに、強い抵抗がある人
• 今の自分を否定したまま、「別の自分になろう」とする人

この3ヶ月は、
今のあなたを否定する時間ではありません。
今のあなたに戻る時間です。

ひとりひとりの声を、
きちんと受け取りたいからです。

ただアドバイスを返すのではなく、
その奥にある本音を一緒に探す時間を大切にしたい。

そのために、人数を5名に限定して進めます。

49,800円（税込）

（上記すべての内容と、3ヶ月間の伴走サポートを含みます）

お支払い方法
・クレジットカード決済
・銀行振込

※分割払いはございません

3月1日スタートのため、
お申し込みは 【2月28日（金）23:59まで】 となります。

下のボタンから、お申込みください。

もし今、
「どうしようかな、モヤモヤ」そう思っているなら。

それは、心が動いているサインです。

そしてもし、

「自分を後回しにするのを、もう終わりにしたい」
「このままではいたくない」

そんな気持ちが少しでもあるのなら。

未来は、急には変わりません。
でも、選ぶことは、今すぐできます。

今を少しでも変えたいと願って、
新しい一歩を踏み出す道を選ぶこと。

その選択が、
これからのあなたをつくっていきます。
積み重なって、少しずつ、でも確実に。

3ヶ月後。
ふと鏡に映った自分の顔を見て、
やわらかな笑顔を見つける。

誰かに見せるための笑顔ではなく、
安心している顔。
無理をしていない顔。

ちゃんと、自分とつながっている顔。


そしてやがて、
「なんか最近、楽しそうだね」
そんなふうに言われるようになります。

無理にポジティブになるのでもなく、
悟った顔になるのでもなく、

命が戻ったような、
生き生きとした笑顔。

外側の出来事に振り回されない、
小さくても確かな軸を持った顔です。

その入り口は、ここにあります。

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